医療法人 佐藤クリニック
滋賀県長浜市平方町 1240番地 TEL 0749-65-0100 MAIL MAP

MaBy Club 産後ケアバランスボール

バランスボールを使い体を整えることは、心も同時に整えられていきます。
音楽にあわせてバランスボールで弾んだり、ストレッチをおこなうことで産後女性のマイナートラブルでもある肩こり、腰痛などの解消、また体力UPや、脂肪燃焼に繋がっていきます。産後大きく開いた骨盤のケアも行い、産前よりも美しい体作りを目指します!
バランスボールで弾むことは有酸素運動となり、体と同時に心もリフレッシュしていきます。赤ちゃんと一緒にできるエクササイズです。

インストラクター
上田 絢子 先生
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定 産後指導士
参加定員
8名
スケジュール
月2回 火曜日 PM2:00~3:30
スケジュールカレンダーをご確認ください
参加料
1回1,620円
MaBy Club